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拖垮一个人的,不是没钱,不是生病,而是这三种思维

作者:纳豆  来源:读者
发布/更新时间:2024-05-15 11:06:09




  叔本华曾说:“世界上最大的监狱,是人的思维。”
  的确,有时候人的思维就像是一个牢笼。
  我们会因为自身的局限,而被困在其中。
  与其徘徊不前,不如学会随势而变,打破禁锢。
  如此,或许才能遇见“柳暗花明又一村”的惊喜。

跳出信息茧房
不要被偏好,杀死了未来

  前段时间,“秀才”账号被封的事,让“信息茧房”一词走入大众视野。
  在短视频平台上,有一个叫“秀才”的账号很火,很多人也许不知道他是谁,但很多阿姨不仅对他青睐有加,而且为他一掷千金。
  其背后的推手,是在大数据时代,社交平台根据人的性别、年龄、偏好,进行精准推送。
  你所看到的每一则信息,都是根据你的偏好推送过来的。
  你可能会傲慢地说,那是因为大妈们涉猎不广,才会被社会化媒体牵着走。
  真的是如此吗?
  喜欢哪个明星,被推送的就全是Ta的信息;
  在追某部剧,接收到的就全是此剧的信息;
  喜欢帅哥美女,一时间满屏都是颜值博主;
  喜欢猫猫狗狗,刹那间看到的不是这家猫,就是那家狗……
  我们似乎都在被自己的偏好,牵着鼻子走。
  早在2003年,社会学家桑思坦就在其著作《信息乌托邦》中,对此现象进行过披露。
  他提出,随着个人化信息的增多,人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导,从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中。
  我们看似一个个自发的举动,停留、点赞、收藏、评论、转发,都是在“作茧自缚”,成为大数据为你推送下一条信息的依据。
  所以,我们常常在自己“喜欢”的泡泡里漫游,无法刺破,甚至认为周遭的声音就是全世界。
  但是这会造成你的认知偏差,让你无法对这个世界产生客观的理解。
  许知远就曾在一次访谈里,沉痛地说:“我们正生活在一个粗鄙的娱乐时代,无处不在的综艺节目正谋杀着我们的思考。”
  所以,请进行多元化阅读,把真实的世界,还给自己。
  这样,你才能思考,你才能感知,而不是沦为大数据的奴隶,被算法牵着鼻子走。

走出自证陷阱
不要因诋毁,丧失了自我

  你掉进过“自证陷阱”吗?
  在电影《让子弹飞》中,就有这样经典的一幕。
  黄四郎为了报复新县长,就去找其义子六子的麻烦。
  他没有打六子,没有骂六子,而仅仅是诬陷六子赖账,说他多吃了粉不付钱。
  六子涉世未深,为人刚直,就想为自己讨个公道。
  一开始,他只是情绪激动。
  但是看见反驳无效,他就抄起利刃,剖开了自己的肚子。
  正当他以为自己终于胜利时,对方却露出了奸计得逞的笑容。
  六子所遭遇的困境,就是典型的“自证陷阱”。
  自证陷阱,是指一个人为去除自己身上的不良“标签”,而遭受他人言语操控的行为。
  别人说你好穷,你就想方设法证明自己并不穷;
  别人说你好胖,你就千方百计证明自己并不胖;
  别人说你情商好低,你就费尽心思证明自己其实人缘很在线。
  似乎总是活在别人的评价里,拼尽全力向别人证明自己是OK的,这样才能过得好。
  但是一味迎合,只会让自己身心俱疲。
  当一个人诬陷你偷吃了东西时,他根本不在意你是否真的偷吃,他只是想看到你孤立无援、自寻死路的样子。
  他们完全不在乎你是对是错,只是想要站在道德的制高点对你进行精神霸凌。
  如果你把对方的话放在了心上,并努力自证,其实就已经赋予了对方霸凌你的资格。
  时间长了,你甚至会在别人的眼光里失去自我,直至坠入万丈深渊。
  而真正聪明的人,都已经走出了“自证陷阱”。
  他们明白,生活要为自己而活。
  别人的眼光,只不过是生活的调味剂,别人的说法,只不过是人生的小插曲。
  所有的是非对错,岁月自会有它的答案。
  生活啊,终究是你的,和任何人都没有关系。

小心鸟笼效应
不要因物欲,裹挟了生活

  被一个鸟笼“胁迫”,是一种什么样的体验?
  心理学家詹姆斯就曾因为一个赌约,被关在了物欲的笼子里。
  20世纪初,心理学家詹姆斯和好友打赌,说他能让好友养一只鸟儿。
  好友当然不信,他不喜欢养鸟,也不需要养鸟,更不打算改变这个习惯。
  直到他收到了詹姆斯送来的鸟笼,并将鸟笼挂在了家里。
  客人们来到他家,看到空着的鸟笼,都会问他:
  “鸟儿去哪里了?”
  “为什么要挂一只鸟笼?”
  刚开始,他还耐心解释原因。
  后来就干脆买了一只鸟回来,让鸟笼的存在变得合情合理。
  詹姆斯赌赢了,他用一个鸟笼影响了好友的心绪,干扰了好友的生活。
  这就是心理学上著名的“鸟笼效应”。
  像这样的事情,现实生活中并不少见。
  你本不需要买什么,但收到几个伴手礼,你就购置了配套产品;
  你不喜欢玩游戏,可好友送了你一只游戏手柄,你就添置了一系列游戏……
  随着账户里的钱慢慢减少,家里的杂物日渐增多,你这才惊觉,自己陷入了“鸟笼效应”。
  人们拥有了一件物品后,会不断配置更多物品与之相匹配,以达到心理平衡。
  看起来是你在占有物品,其实是在被物品牵着鼻子走。
  而真正的聪明人,都在恪守极简主义。
  他们可以清晰地知道自己想要什么,并且能够守住自己的初心和重心。
  所以,不被物欲裹挟的人,反而能够排除外在干扰,活出真正的自在。
  精彩的人生,并不在于拥有多少物品,而在于拥有多少让自己愉悦的时间。
  畅销书《富足人生:要钱还是要命》中就提出过这样一个观点:“与有钱有物相比,有闲才是真正的富足。”
  今天,不妨尝试扔掉家里的“鸟笼”,相信你也会在素简中寻到属于自己的“桃花源”。
  
  《天才在左,疯子在右》中有这样一段对话:
  “世界到底有多大?”
  “如果思维是一堵墙,世界就在墙的另一边。”
  由于社会经验、世俗观点、自身局限,我们的思维似乎总是被牵着走。
  但真正的高手,懂得给思维换个赛道。
  思维决定认知,左右行动,影响成败。
  愿你慢慢调整思维,慢慢实现蜕变。

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