人生最重要的3件事：健康、婚姻、事业

健康篇

　　健康是排到第一位的，但是也被大多数人所忽略！

　　人只有两个时刻，才会意识到健康的重要性！

　　第1个时刻：身边的至亲，健康出了大问题，比如癌症、脑溢血等。

　　当身边的至亲，因为重大疾病离开了人世，对你有了很大的触动，你才会认识到生命的脆弱，意识到健康的重要性，才会重新思考生意、生活和生命的意义！

　　第2个时刻：03年的非典，20年的新型冠状病毒肺炎（简称：肺炎）

　　03年的非典，让很多人认识到健康的重要性，也有很多人开始注重养生，逐渐养成了健康的饮食习惯、健康的作息规律、健康的生活方式，身体也越来越健康！

　　20年的肺炎，再一次给我们敲响了警钟，不管是天灾还是人祸，生命才是第一位的，健康才是第一位的。在这种天灾之前，人显得非常脆弱。

　　新型冠状病毒肺炎，传染性极高，非常容易被传染，当然，不是每一个与患者接触的人都会被传染，也不是每一个患者都会死亡。这就是一个感染率和死亡率的问题。为什么有些人很容易被传染，有些人却很难被传染？

　　感染率、死亡率与免疫力有关！

　　这其中的差别就是“免疫力”的差别！免疫力是身体抵抗外界入侵细菌和病毒的第一道防线，也是最重要的一道防线！免疫力强的人，抗病毒的能力就强，就不容易被传染；免疫力弱的人，抗病毒的能力就弱，就容易被传染。

　　影响免疫力的6大因素

　　第1：饮食

　　偏食将会导致营养素的缺乏，降低人体的免疫力；暴饮暴食，吃饭不规律也会降低人体的免疫力。所以，我们一定要养成合理膳食、健康饮食的习惯！

　　第2：压力

　　压力会使肾上腺素分泌增加，而过多的肾上腺素则会抑制人体的免疫功能。压力不可避免，所以，我们一定要学会调节压力，不要人为的给自己加压！

　　第3：体温

　　人的正常体温是36.5℃，身体每降低1℃，免疫力下降30%！35℃是癌细胞繁殖的最佳温度，也是最容易被传染病传染的温度！有一个方法可以有效提升身体温度：甲子智能艾灸舱！长期坚持，可以有效提升身体的免疫力！

　　中医认为：增强免疫力，就要健脾益肾！

　　饮食是基础，而五脏更是根本，这是中医的一个重要养生观点。中医认为，增强免疫力要滋阴补阳，补气补血。而“阴阳”需要补肾，“气血”需要健脾。所以中医增强免疫力，就是健脾益肾。

　　因为“脾胃为气血生化之源”，如果脾胃功能下降，就会影响食物吸收，影响气血的生成，自然影响免疫力，那么再好的食物，也难有其用武之地了。中医认为，一旦肾虚，人体的抵抗力就会下降，特别阳虚体质的人，多是癌症的易患人群，也是传染病的易感人群。因为在中医看来，免疫力就是人体的元气，而肾乃人体元气之所在。

　　第4：熬夜

　　熬夜最伤肝肾，会导致肾阴肾阳虚损，免疫力下降，致癌症风险增加，容易被传染病传染！睡眠不好，也会降低免疫力！所以，一定不要熬夜，一定要有一个好的睡眠！

　　第5：风水

　　《易经》 认为：房子的八个位置，分别对应身体的五脏六腑。

　　正北方对应人体的“肾”，东北方和西南方对应人体的“脾”。如果这3个位置的风水坏了，会从根本上影响人的肾和脾！这一点99%的人不知道！

　　你只要记住：正北方是卫生间，那么正北方的风水就坏了，就会影响肾的健康；东北方是厨房，那么东北方的风水就坏了，就会影响脾的健康；西南方是卫生间，那么西南方的风水就坏了，就会影响脾的健康！

　　这就容易理解：房子风水影响人的健康、婚姻、财运和孩子学习！所以，一定不要买也不要住：正北方是卫生间，东北方是厨房或者西南方是卫生间的房子！如果现在住的房子就是这种情况，可以通过《宅人合一设计》化解！

　　第6：毒素

　　现在的农药、化肥、添加剂、食品污染等各种毒素，更是让人触目惊心，而这些毒素会通过自由基直接侵害我们的免疫细胞及DNA，导致基因突变，进而诱发癌变。

　　最怕的事

　　人最怕：平时不注意健康，积劳成疾，一旦身体亮起红灯的时候，为时已晚！有多少癌症，发现的时候已经是晚期了！遇到肺炎这样的传染性疾病，也最容易中招！