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清理自己

作者:洞读  来源:转载
发布/更新时间:2024-05-13 10:22:20




  人生,就是一段不断积累,也是在不断损耗的过程。
  倘若储存的杂念太多,欲望太多,负面情绪也太多的话,自己一定是越走越累,越来越辛苦的。
  作家李敬新说过一句话:
  “清空不必要的缓存,腾出空间,电脑才不会卡顿;
  人生也是如此,只有及时清除了无用的垃圾,生活才能永远保持一分轻松。”
  的确,人的大脑也这样,我们只有学会清理一些不该有的杂念和负能量,欲望和情绪,生活才不会卡顿。
  山下英子说,让生活变得快乐,最有效的途径,就是过滤掉那些不合适、不舒服的东西。
  所以,一个人最大的智慧在于,能够永远保持清醒,然后也能够及时地清理生活当中的杂质。
  如此,保留一些纯粹的,重要的部分,才能够让自己轻松前行,行稳致远。
  01 清理杂念
  一个人不怕什么,就怕杂念太多。
  这就好像在一块菜园里,如果杂草太多,蔬菜是不可能得到很好成长的。
  这是因为土地的养料会被浪费,被杂草吸收,同时阳光也会被霸占一些。
  人也这样,如果总是被可有可无,甚至是根本就不存在的杂念消耗着,拉扯着。
  那么,生活一定会越过越艰难,日子也一定会过得越来越被动。
  卡耐基说,那些你所担忧的事情,在未来99%都不会发生。
  很多人之所以过得痛苦和煎熬,不过是在杞人忧天。
  这种杞人忧天的坏习惯一旦养成,就很容易变得整天无所事事,甚至不管做什么事,都容易分神,分心。
  然后,工作效率越来越低,生活质量越来越差。
  《新唐书》里说,有心者有所累,无心者无所谓。
  真正厉害的人,一定懂得清理自己的杂念,过好自己的生活。
  也只有让自己,每一天都过得更充实,更有希望,也更有动力的时候。
  在这种时候,成长才能够属于自己,成功才会降临在自己手中。
  王阳明曾说:
  “草有妨碍,理亦宜去,去之而已;
  偶未即去,亦不累心。
  若着了一分意思,即心体便有贻累,便有许多动气处。”
  因此,我们要像清除杂草一样,清理掉脑海里的杂念,心里的烦恼。
  最终,才能够让自己走得更轻松,活得更自在,也的确可以让自己每一天,充满希望。
  02 清理情绪
  每个人都有磁场,可它无影无踪,无声无味,所以很难有人能够识别它。
  但不得不说,它一定是真实存在的,这就好像我们有想法,有潜意识一样。
  当然,我们也不必纠结于它的存在,而是懂得运用它。
  可以说,情绪,是一个人身边最大的磁场。
  《力量》一书中讲:每个人身边都有一个磁场环绕,无论你在何处,磁场都会跟着你。
  事实上,情绪稳定的人,磁场也更稳定。
  于是,在现实生活当中,尤其是在人际关系当中,情绪稳定的人,一定能够拥有更加靠谱的人际关系。
  最终,一个人也可以靠自己长期以来稳定的情绪能力,过上自己想要的人生。
  显然,一个人如果无法管理好自己的情绪,无法做到及时清理负面情绪的话,生活就会陷入困顿当中。
  陶行知先生说:
  “大雨过后,有两种人:一种人抬头看天,看到的是蔚蓝与美丽;一种人低头看地,看到的是淤泥和绝望。”
  一个人只有尽最大努力把负面情绪筛选掉,清理掉,然后把积极正能量的情绪留下来。
  这样,他才可以在抬头望天的时候,看到更加蔚蓝的天空,也看到更加洁白的云朵。
  也只有这样,一个人才能够让自己的情绪变得越来越健康,给到自己更大的希望的同时,也让自己的每一天,过得更快乐,满足。
  很喜欢周国平曾说的一句话:不管生命多么短暂,笑着生活,笑着享乐,笑着受苦,这才是人生。
  所以,努力让自己的情绪好起来吧,也及时地把负面情绪清理掉吧,这样你,才会越来越好,也才能越来越好。
  03 清理欲望
  有人说:“世上最难的事,是战胜自己。”
  的确,一个人永远最大的敌人,始终是自己。
  美国作家斯蒂芬·金说过一句话:
  地狱从来不是立即让你掉下去的,而是一点点吞没你。
  倘若一个人不懂得认识自己,不懂得了解这个社会的底层逻辑的话。
  那么,自己的生活一定会越过越被动,越过越粗糙的,甚至会越来越绝望。
  每个人都有欲望,但你要明白,有的欲望必须要及时清理掉,甚至一定要遏制住。
  就像投资人王啸有一句话:
  “每个人都想做大,但成功的人会控制做大的欲望。
  那些什么都想做,却什么都做不好的人,往往不是败给能力,而是败给和能力不相匹配的欲望。”
  聪明人,永远懂得如何做出筛选,做出合理的选择。
  尤其是在各种各样的欲望面前,我们只有真正清理掉一些不能要的欲望,筛选下一些值得去追求的目标。
  这样的话,在取舍当中,一个人才能够真正走向成熟,也真正能够做到为自己的人生负责。
  舍弃永远是痛苦的,舍弃欲望永远也是最难的,但如果自己不那样去选择,不那样去做的话。
  那么你就会发现,生活会越过越被动,日子也会过得越来越难。
  索提那克禅师说:
  “人生欲望,如树上杂枝,你无法完全消除,却需要定期修剪。”
  清理欲望,修剪欲望,靠自己掌控生活的节奏,主宰人生的步骤。
  这样的你,才能够在一边控制自我的同时,一边轻松前行,活出坦然和自信的人生。

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