具才软件 教育综合 学科资源 具才视界 站主习作
工具软件 图片频道 本站消息 电脑手机 故乡渭源

当前位置:具才苑资料频道本站视界人生领悟


好心情其实是一种素养

作者:佚名  来源:转载
发布/更新时间:2023-03-08 11:09:13



  好心情,不是人的全部,但是能左右人的全部。
  人生在世求名利难,求一份好心情难,随遇而安更难。无论做什么事都不要过分追求名利而破坏了那份的好心情。
  一、好心情,身体会产生好气体
  美国斯坦福大学曾经做过一个非常著名的实验:
  实验员采集被试人员呼出的气体,通过导管导入到雪块里,再注射到小白鼠身上。
  有两批人参加了这个实验:一批是面对怒气地呼出气体,另一批是心情愉悦地呼出气体。
  结果显示,被试人员生气时呼出的气体,会使雪块变成灰褐色,如果把雪水抽出来注射到小白鼠身上,小白鼠则会在1-2分钟后死去。
  研究人员对被这些气体进行分析,发现其中含有致病甚至致癌的毒素。
  而另一批心情愉悦的被试人员,呼出的气体并没有让雪块发生变化。
  一个人心情的好坏会产生对身体状态产生不同影响。坏心情,会使身体产生有毒气体,愤怒情绪会随着的体温的上升而继续高涨,产生的有毒气体会越来越多。而心情愉悦的时候,身体会愈发精力充沛,并维持在最好的状态。
  一个好心情的人,常常会面对微笑,散发出一种独特的好气体。遇到一位好心情的人,正如遇到了一个好天气,会让人不自觉的喜欢上这种天气。
  二、好心情,看待的角度不一样
  A君和B君在同一家公司工作了很多年。
  A君永远是带着好心情上班,迎人面带微笑,遇到事情能积极面对,而B君习惯了得过且过,工作对于他来说,能混就混。
  有一次片区领导开总结会,在会上宣布年度业绩完成了50%:
  还有一半没完成啊,B君一脸愁苦地跟领导抱怨,
  只剩下一半了,有信心完成年度目标!A君信心满满地跟领导保证。
  每次想到A君,领导脑海里就浮现那张充满愉快的笑脸。年底推选晋升的名额,领导会心一笑填下了A君的名字。
  同样的业绩指标,不同的心情,看待的角度就会不一样,给出的结论也不一样。
  好坏心情的产生是没有对错的,然而随之带来的影响却是正反两个极端。
  一个常怀好心情的人,对自己充满信心,对明天满怀希望,永远展现出积极向上的正能量。这样的人,不管到哪都会受欢迎。
  正如老话常说“积极的人像太阳,走到哪里照亮哪里;消极的人像月亮,初一十五不一样”。
  三、好心情,会带来好运气
  大冬天的一个清晨 ,一位出租车司机很早就出门了,想趁着上班高峰期多赚一点。
  他很快搭到了第一位乘客,可是车开了没多远,就爆胎了。
  出租车司机拿出工具,一边换轮胎一边在嚷嚷,因为天气实在太冷 ,修一会便得起来暖身,他快气炸了。
  这时,乘客从车里下来,主动帮他换轮胎。因为这件事,他从很快从沮丧的心情走出来,带着好心情去欢迎接下来的乘客。
  他说:“因为第一位乘客的帮助,我整个人的心情都好起来,似乎连好运也跟着来了。”
  那天早上他忙得不可开交,乘客一个接着一个,口袋里的钱越赚越多。
  人生在世,十有八九不如意。可是,塞翁失马,焉知非福。
  生活中的很多事情常常弄得我们焦头烂额,很多时候,只需要转换一下心态,保持一个好心情,用积极的心态去面对它,事情就会有转机,好运气自然就来了。
  四、保持好心情其实很简单
  1.起床之前,可以做做伸展运动
  清晨醒来后,可以适当地松松肌肉,转转头、扭扭身、拉伸下肩膀、深吸口气再起床,把身体维持在舒适状态,整个人的身心都会舒畅很多。
  2.给镜子里的自己送上一个笑脸
  不妨在出门前,对着镜子里的自己,多笑一笑。生活其实就是一面镜子,假如你对它哭,它自然不会给你好脸色;假如你对它笑,它就会对你笑。当一张笑脸对着你的时候,心情立马会好起来的。
  3.打扫卫生,掸掸灰,吸吸尘,保持一个干净舒适的环境
  厨房里的碗筷还没有洗,脏衣服已经堆满一大筐,客厅凌乱不堪,与其看着愈发心烦意乱,不如花点时间去整理下,掸掸灰,吸吸尘,洗洗脏衣服,当你看着四周干净舒服的环境,心情会很舒畅的。
  4.多出门,享受好时光
  不管生活发生了什么,唯有好天气不可辜负。在天气好的时候,迎着阳光、踏着清风,去享受好时光吧,到公园里坐坐,散散步,抖掉身上生活的霉味,让自己焕发出好心情,重新投入到生活中去。
  5.遇上烦心事时,约上好友,促膝而谈
  每个人时不时都会遇到一些烦心事,与其闷着心里,自己苦思冥想,还不如约上几个好友,出来聚聚,聊聊最近各自的生活状况,把不顺心的事说出来,心里就顺心很多,人也会开阔许多。
  6.静下心来看一本书
  生活的琐事、工作的压力很容易让我们情绪失控,因此需要我们抽出一个特定的时间,静下心来去看一本书,沉迷到书中的内容情节,暂时中断跟外界的联系,抛开生活工作的烦恼。阅读,能让人身心愉悦。
  7.生活需要一些小惊喜
  生活需要一些小惊喜,当我们完成某件事情后,可以买个小礼物,适当地犒劳自己,可以是一束花、一条披肩,也可以是一顿美味菜肴。偶尔宠爱一下自己,给自己送上小礼物,收到礼物的那一刻,自己的心情都会马上好起来的。
  8.有好心态才有好心情
  现实中,很多事情是我们不能掌控的,既然不能控制,那就以一个好心态去面对生活。
  曾国藩有一句名言“未来不迎,当下不杂,过往不恋”。
  对于过去已经发生的事情,我已不再怀恋;当下不管取得什么样的成就,高也好,低也罢,我也不会胡思乱想;将来的事情哪怕再美好,我也不去刻意奉承。如此,便是好心态,便会有好心情。

[]



本栏最新

  • 清理自己
  • 好心态,是一切美好愿望...
  • 人活着,有什么意义?
  • 宁给好汉拉马,不给懒汉...
  • 强者不争,慧者不露,善...
  • 别人的屋檐再大,都不如...
  • 心态对了,一切都顺了
  • 只要皱纹不长进心里,我...
  • 岁月不饶人,善忘是高人...
  • 善念,是一个人最高贵的...
  • 人际交往的若干原则
  • 不要和太精的人做朋友
  • 不要宠溺别人而丢失了自...
  • 最惬意的人生,是做最真...
  • 恨别人,是在消耗自己
  • 看清一个人的最好方式
  • 本栏热点

  • 心中无是非,眼前皆美景...
  • 《醒世歌》揽翠
  • 帮人三年,三日忘恩; 喂...
  • 17篇短到极致却催人泪下...
  • 生活感悟集锦
  • 让人一步又何妨
  • 适者生存,动物界的法则...
  • 人生原来是笑话
  • 一个人最大的愚蠢:习惯...
  • 极富哲理的50句话
  • 遇急事要缓,遇大事要静...
  • 知人不评人,知事不声张...
  • 年轻怕顺,中年怕闲,老...
  • 有一种知己,叫做聊得来...
  • 静坐常思己过,闲谈莫论...
  • 舒心谣
  • 跟小人能处好,那才叫有...
  • 最好的家风:大事商量,...
  • 有一种人,永远觉得自己...
  • 待人处事,哪些人情世故...
  • 见不得你好的,往往是你...
  • 记住:提升自己,比什么...
  • 最新资料

  • 乡村学校发展的思考
  • 观花曹家坪,赏石洮河岸...
  • 拖垮一个人的,不是没钱...
  • 亲人关系,朋友关系,利...
  • 哭七关
  • 目光短浅的父母,总爱做...
  • 评课的六大维度
  • 好学校的“四本”标准
  • 清理自己
  • 渭源盘石堡(官堡)小考...
  • 变坏的不只是男人,还有...
  • 改变一所学校,要先从改...
  • 好心态,是一切美好愿望...
  • 中国孩子已经变了,老师...
  • 人品第一,态度第二,能...
  • 得天独厚的新晋打卡地—...
  • 人活着,有什么意义?
  • 唐僧向唐太宗的工作汇报...
  • 自驾游经验文章2篇
  • 男性身体器官衰老的时间...
  • 《如何研磨一节优质的小...
  • 我们学校就这样被打败了...
  • 读书的意义
  • 民国十八年,甘肃大饥饿...
  • 人生最重要的3件事:健康...
  • 尊重别人,是一种修养
  • 川北小环线五人之旅
  • 渭源赋
  • 宁给好汉拉马,不给懒汉...
  • 别太善良,别太大方,别...
  • 大事见能力,小事见态度...
  • 《甘肃教育》投稿指南
  • 麻辣烫跟风之旅
  • 强者不争,慧者不露,善...
  • 重游首阳山
  • 实拍甘肃省渭源县“首阳...
  • 看人长处,帮人难处,记...
  • 同学聚会发言范本
  • 集体备课如何转型升级?...
  • 为啥古代的人喝酒千杯不...

  • 全站导航

    软件频道

    具才软件 工具软件

    资料频道

    ┌─── 本站视界───┐

    世事观察 茶余饭后 做人有道
    名家论道 时势聚焦 酸甜苦辣
    涉猎有益 老年生活 多彩世界
    人生领悟 定西甘肃 抗击疫情

    ┌───具才习作───┐

    数学教研 教育思考 高考探索
    管理拾零 人生记录 社会视角
    信息技术    

    ┌───故乡渭源───┐

    渭源历史 渭源当今 渭源儿女
    靓文摘发 南坪文丛 维和记事

    ┌───教育综合───┐

    政策条规 学校管理 工作博览
    教师参考 教学常规 教育探究
    教育万象 高考关注 家校共育

    ┌───学科资源───┐

    数学资源 数学参考 语文资源
    英语资源 理综资源 文综资源
    多科综合    

    ┌───站内消息───┐

    站主消息 站务信息

    ┌───电脑手机───┐

    操作系统 软件应用

    图片频道

    学习交流 合作共事 天伦之乐 为照而照
    良师益友 省外旅行 省内游玩 奇妙自然

     


    站主其人 | 网站帮助 | 下载声明 | 网站地图 | 友情链接


      具才苑是一个主要以中小学教师、师范类学生、中老年朋友为主要服务对象,教学资源丰富,兼顾社会关注问题的小型综合网站。具才苑是所有具才软件的首发官方网站,因此在这里下载的具才软件才是最新最可靠的。具才苑资源全部免费下载。因手机浏览者越来越多,本站作了全新改版,力求手机、电脑用户都能使用。如因此给您带来不便,深表歉意!