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惜命最好的方式:心宽、少虑、多笑

作者:佚名  来源:转载  发布/更新时间:2022-02-06 11:52:16

好好活着,比什么都重要。
惜命最好的方式,不是盲目养生,而是管理好情绪。
当你把心态放轻松,所有问题都会迎刃而解。
余生,心宽一点,少虑一点,多笑一点。
心宽,病自退
弘一法师有句话叫做:
“人生在世,心宽一寸,路宽一丈,一念放下,万般自在。”
心宽了,路顺了,病退了。
稻盛和夫,是著名实业家,他27岁创办京都陶瓷,52岁创办第二电信,事业可谓风生水起。
然而,稻盛和夫曾遭遇一场大病。
他的两位亲戚都因“肺结核”而去世,人们都把稻盛和夫称为“肺结核家属”。
稻盛和夫得了“心病”,他总是担心自己会死于肺结核,整晚都睡不着。
后来,他出现了一些症状,头晕、抑郁、浑身乏力,吃了许多药都没有用。
就在绝望时,一位邻居送给他一本书,名字叫《生命的实相》。
书中有一段话:
“在我们心中,有吸引灾难的磁石,我们生病是因为我们有着吸引病菌的脆弱心态。”
稻盛和夫这才恍然大悟,知道是自己把自己吓病了。
于是他改变念头,不再纠结于往事,把心态放宽了,努力锻炼身体,规律吃饭睡觉,身上的病自然痊愈了。
就像是吸引力法则一样,你越是想着糟糕的结果,就越容易吸引它们的到来。
俗话说:“心宽病自退,心善福自来。”
与其耿耿于怀,不如把心清空,迎接好事的到来。
人生下半场,眼宽,看天下景;心宽,容天下事。
少虑,事自顺
很喜欢汪曾祺写的一段话:
“不纠结、少俗虑,随遇而安,一颗初心,安静地慢煮生活。”
我以前是个“悲观主义者”,做什么事情都会考虑清楚最坏的结果,然后写出备用方案。
一开始这种习惯挺好的,但是过于忧虑,却差点让我陷入自闭。
比如,好朋友邀请我去旅游,我原本要去的,可是心里却开始忧虑:
万一路上被抢劫怎么办?飞机安全吗?请这么多天假,工作会被耽误吧?
就是这样的瞻前顾后,我渐渐畏手畏脚,什么新鲜事物都不敢尝试了。
为了走出“自闭”,我逼自己多参加一些户外活动,徒步、骑单车、爬山。
在一次一次训练中,我不再担忧,只是去行动,整个人轻松了许多。
纪伯伦曾说过:
“如果有一天:你不再寻找爱情,只是去爱;不再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情;你的人生,才真正开始。”
大巧在所不为,大智在所不虑。
当你放下忧虑,事情自然顺利。
多笑,人年轻
一个人变老,从不爱笑开始。
我有一位朋友,她今年28岁,看起来却有着38岁的沧桑。
她早早长了白头发,说话也有抬头纹。
每次聊天,她都是眉头紧皱,仿佛被很多琐事缠身。
然而仔细一问,她并没有遭遇什么大灾大难,只是吐槽老公赚钱少、孩子不听话。
因为老是唉声叹气,她看起来比同龄人老了十岁。
作家蔡澜说:“一定要以貌取人。”
他认为“大笑姑婆”这类人是可爱的,她们爱笑,不会耍心计,与这种人相处是舒服的。
而那些消极的人,总喜欢吐苦水,老是翻旧帐,他们看起来可怜,却不能深交。
医书里说有两样东西是最好的灵丹妙药,一个是开心的笑容,一个是睡个好觉。
笑容,是一个人最好的保养品,也是治愈一切的良药。
当你笑口常开,长相自然年轻。
泰戈尔写道:
“纵然伤心,也不要愁眉不展,因为你不知是谁会爱上你的笑容。”
你的笑容里,藏着你一生的运气。
很喜欢这段话:
“常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。”
生活有诸多困境,但你的心态可以改变一切。
你的心宽了,路自然宽;
平常少忧虑,事情自然顺利;
脸上多点笑容,长相更年轻。
与其抱怨,不如修炼性情。愿我们把生活过得热气腾腾,相信明天会比今天更好。
 


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