当前位置:具才苑资料频道具才视界酸甜苦辣

所有坏情绪,最后买单的都是自己

作者:薛老二  来源:转载  发布/更新时间:2022-01-23 15:50:29

近日,台湾新北市火锅店的一则视频,引发很多人围观、讨论。
11月29日,一对情侣在火锅店用餐,期间不知为何发生争执。
男子瞬间情绪失控,使劲按住女子的头,往滚烫的火锅里按。
女子在惊慌中连忙尖叫......
画面令人十分惊心。
店员报警后,男子拿起包扬长而去。
后来,警察和救护车赶到,受害女子却拒绝透露施暴男子的身份,坚持称这是一场误会。
大家难以理解,但也感慨:
“无论谁对谁错,都不应该如此失控,伤害他人。”
人生海海,我们会遇到各种挫折和问题,情绪波动是难免的。
但无论情况多么糟糕,都要冷静去处理,及时把自己从负面情绪中解救出来。
情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。
学会控制情绪,是成年人的必修课。

控制不了情绪,便会被情绪吞噬

作者刘娜说过:
“情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,会发现枪口其实是对准了自己。”
一念天堂,一念地狱。
一个人如果不能管理好自己的情绪,很容易铸成大错。
最近微博上有一个新闻,令人很痛惜。
湖北武汉的李女士,是两个孩子的母亲,女儿10岁,儿子7岁。
11月29日,李女士给儿子辅导作业到深夜。
期间,儿子顶嘴了几句。
两人随即发生了激烈的争执,李女士一下子情绪崩溃,失去理智,冲进厨房,拿起菜刀划伤了儿子。
好在女儿第一时间制止了母亲,并打电话报警。民警及时赶到,儿子得到及时救治,脱离了生命危险。
冷静下来的李女士对伤害孩子的行为十分后悔,随后她情绪再度失控,最终自缢身亡。
在这场悲剧中,多种情绪、压力交织在一起,无法释怀是惨剧发生的根源。
遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,就是万丈深渊。
要知道,问题能带来情绪,但情绪并不能解决问题。
遇事只宣泄情绪,往往于事无补,甚至会让事情变得更加混乱和不可控制。
情绪爆发是一种本能,但能妥善控制情绪则是一种本领。
情绪若不加以控制他就是洪水猛兽,会吞噬所有美好和幸福。


控制情绪,才能掌控人生

拿破仑说过:能控制好自己情绪的人,比拿下一座城池更伟大。
人只有往前走,苦才会往后退。
选择做自己情绪的主人,才不会被情绪左右。
去年,看到过一则视频。
家住郑州的刘先生因工作常驻外地,就在一个老旧小区租了一套住房。
一次长时间出差回到住处,刘先生发现门口多了一袋垃圾。他也没往心里去,顺手就把垃圾扔到楼下的垃圾桶里。
随后,刘先生回郑州待了一周。
事业遇阻,家人生病,他拖着疲惫的身躯返回住处时,发现门口又堆放了垃圾。
刘先生一下子就火了,但冷静了一两分钟,还是控制住了情绪。提起垃圾,准备去扔掉。
这时,对门的李女士出来了,她说:
“我见你长时间不在家,咱们小区人多眼杂,在你家门口放垃圾,免得招贼。”
刘先生连忙道谢,心想:如果事情没弄清楚之前就发火,不就冤枉人了吗。
常言道:“心宁则智生,智生则事成。”
一个人若无法控制自己的情绪,即使能力再大,也是徒劳。
控制情绪,是一种修养,更是一种人生态度。
著名主持人李静,在央视小有名气时,顶着百万外债,辞职创业。
最初她面临种种困难,要四处拉投资、找客户、做方案,常常耗到深夜,还没有任何头绪,身心俱疲。
难熬的日子,她喝醉过,崩溃大哭过。
但是,只要一到家门口,她就卸下情绪,带着笑容面对家人。
时至今日,她的事业已经步入稳定,成为了自己的人生赢家。
情绪稳定的人,能从容地面对种种问题,不畏人言,不惧世俗,坚定地走自己的路。
人这一生,情绪决定心态,心态决定生活。
不困于心,不乱于情,控制好了情绪,才能控制得了人生。


有本事的人,早已戒掉了情绪

一次,百度总裁李彦宏正在台上进行演讲。
突然冲上去一个男子,将一瓶矿泉水从李彦宏头上倒了下来。
李彦宏被浇了个透心凉,却没有发怒。
他用手擦了擦头上的水,平复了一下情绪,继续演讲:
“大家看到,在前进的道路上,还是会有各种各样意想不到的事情发生。”
接着,现场爆发出热烈的掌声。然后,李彦宏穿着湿透的衣服完成了剩下半小时的演讲。
正如那句话:弱者,容易沦为情绪的奴隶;而强者,早就戒掉了情绪。
不控制情绪,人就会被情绪蒙蔽心智,失去判断力;而控制情绪,会让自己头脑清醒,时刻保持冷静。
《斗罗大陆》一书中写道:
“一个真正的强者,首先要学会控制自己,尤其是气息和情绪。”
真正厉害的人,不是没有情绪,而是清楚目标比情绪重要。
没脾气,也不是与生俱来,而是肩上的责任压倒一切。
他们明白,生气和发脾气就是拿别人的错误来惩罚自己,往往得不偿失。

尼采说过:
“获得自由的方法,就是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态,就会被情感牵着鼻子走,丧失自由。”
情绪是把双刃剑,伤人又伤己。
一个成熟的人,一定是能控制好情绪的人,任何时候,都能心平气和地去面对生活。
余生,请管理好情绪,做情绪的主人,去获得人生的主动权。


站主其人 |   网站帮助 |   下载声明 |   网站地图 |   友情链接 |  用户列表


  具才苑是一个主要以中小学教师、师范类学生、中老年朋友为主要服务对象,教学资源丰富,兼顾社会关注问题的小型综合网站。具才苑是所有具才软件的首发官方网站,因此在这里下载的具才软件才是最新最可靠的。具才苑资源全部免费下载,但个别资源可能需要您先免费注册成本站用户后方可浏览或下载。