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心态不好,所有养生都是徒劳

作者:北叔  来源:转载  发布/更新时间:2021-07-05 10:04:47

作家狄更斯曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!”
深以为然。
好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的风雨,岁月的沧桑。
人活在世,活的就是心态。
心态好,眼里就有光,心底有希望;心态不好,就会陷入痛苦的泥沼,不能自拔。
其实,人生不如意十之八九,心大一点,心宽一点,乐观一点,知足一点。
只要心态好,一切都会好。

最好的医生是自己

哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康去换取其他身外之物。”
这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗?
前半辈子拿命挣钱,后半辈子拿钱换命。
一位演员出道25年来,马不停蹄地拍戏,一直被称为娱乐圈“自虐式”工作狂魔。
前段时间,她在一个访谈节目中,坦言:“我虐不起自己了,它真的会报废!”
年轻固然是资本,但身体不是铜墙铁壁,坚不可摧。

疾病是慢慢积累的,非一朝一夕之故。
若真的“生病如山倒”,只怕再高明的医术也回天无力。
如今越来越多的人意识到,健康的主动权,更多地掌握在自己手中。最好的医生是自己,医学不过是生命最后的防线。
拥有一个美好、平和的心态,能充分调动全身各系统的免疫力,从而形成强大的抵抗疾病的屏障。
正所谓:“正气存内,邪不可干。”
所以,心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。
这世界的诱惑太多了,可广厦千间,夜眠不过七尺;珍馐百味,日食只需三餐。
人生路漫漫其修远兮,放平心态,放慢脚步,放下欲念,边走边欣赏,你就是最健康快乐的人,你就是自己最好的医生。

最好的药物是心态

清末名臣曾国藩曾曰:“治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。”
养生的最高境界是养心。
养心在于自在宽容,即“广大”之意。
只要胸襟宽广大度,那么无需服药,身体自然康健。
因为,一个好的心态,就是最廉价、最有效的药物。
曾有位主持人在自传中写道:
“以病为师,可以学到很多东西。
“我爱笑,如果我说,笑能治病,你信吗?我信。
“生了病,不恼怒,不哀怨,不指责,不放弃,不吓唬自己。
“该来的一定来,要走的留不住。”
化疗不如药疗,药疗不如食疗,食疗不如心疗。
最好的药物,从来不是高档昂贵的进口制剂,而是保持一个积极向上的心态。
百事从心起,一笑解千愁。
千疮百孔的生活,也因此过成了诗。

好心态决定好命运

心理学家马斯洛说:
“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”
一个人,有什么样的心态,就有什么样的人生。
假如你的内心是一团火,那么就能释放无尽的光和热;假如你的内心是一块冰,那么即使融化了也还是零度。
曾有一位出租司机,刚开始工作的时候,整天抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况,结果每天都过得很糟糕。
终于有一天,他忽然想明白了:与其整天抱怨,不如改变自己。
心态变好了,天地就变宽了。

第一年,他只是微笑地对待所有乘客,收入就翻了一倍.
第二年,他发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并给予安慰,收入又翻了一番.
第三年,他的出租车变成了五星级出租车。
除了他的收入,上涨的还有他的人气,现在要坐他的车,都需要提前电话预约。
好心态就像开启幸福的密钥,拥有它,健康、快乐和财富滚滚而来。

你用什么样的心态对待命运,命运就会以一种什么样的方式回馈你。
当然,好心态不是天生的。
它需要经过生活的磨砺,岁月的历练。
往后余生,愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态。


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