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中老年健康歌

作者:佚名  来源:搜狐网  发布/更新时间:2021-03-28 11:05:58

人生易老天难老,
端正心态第一条,
良好心态显年少。
自然规律不可违,
生老病死逃不掉。
忘却年龄和病痛,
快乐生活多欢笑。
仁慈宽容与豁达,
功名利禄不计较。

不如己者多同情,
不如人时莫妒愁。
知足感恩万事和,
争争吵吵命早夭。
越是怕死越易死,
越是怕病病缠腰。
心情愉悦是要务,
沮丧心情最糟糕。

偏食固然很不好,
食得太多又难消。
地方季节有变化,
个人自有各需要。
保持体重是标准,
满足需要就可了。
运动静息要协调,
过多过少皆胡闹。
人老必须要服老,
再练也难变年少。
各人情况不一样,
有利健康就是好。

烟酒不是好东西,
嫖赌更添人烦恼。
定时作息好习惯,
助人健康是个宝。
愉悦心身是前提,
快乐生活少不了。
每年体检要定期,
性别年龄莫混淆。
有病早治易恢复,
无病早防健康好。
良性互动医患间,
相互配合平安保。

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