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心情不好的时候,请记住这四点

作者:半夏空白  来源:转载  发布/更新时间:2020-09-09 15:54:33

《得未曾有》中安妮宝贝有句话说:“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。”
然而人这一生,谁又能做到真正的淡定从容呢?许多时候,每个人也都会感觉到心情压抑,感觉到心情不好。
心情不好的时候,请记住这四点。

1、人生没有如果
请记住,人生这一辈子,没有什么如果。
人这一生不要谈“如果当初怎么样”。
对于一个人来说,过去的事情没有什么假设的必要,一切往事都已经不能再追忆了。
有些人,有些事,既然过去了,那么便是一辈子。
许多时候,我们所假设的如果,也不过是我们心中不愿去接受现实罢了。
现实的一切,让我们过分的难过;现实的一切,让我们感觉到许多的悲伤。
心情不好的时候,万不可去假设,永远都不要去想“如果”。
因为人生本就没有如果,人生这一辈子,从来都没有彩排。

2、一切都会过去
人这一辈子遇到心情不好的时候,好好记住,所有的一切都会过去的,没有什么纠结的必要,没有什么难受的。
请好好记住,这一生,怎么过也是过,怎么活也是活。
人这一辈子,开心快乐难道不好吗?为什么不去好好的过好每一天呢?
人这一辈子,时间从来不会因为谁的难受,也不会因为谁的绝望而去静止。
时间永远在无休无止的流动,一切都会过去的。
永远不要去太过于遗憾曾经的过往,不要太去遗憾曾经的那些时光。
有时候,许多事情,过去了,也就过去了,没有必要太过于伤心,因为许多往事再也不会重现。
请记住,人生这一辈子,没有什么过不去的,都会过去的。

3、不值得去难受
我们感到心情不好的时候,会难受。
但是请你知道,人这一辈子,许多时候,本不应该去难受。
因为你所遇到的事情,不值得你去难受;你所遇到的那个错误的人,也不值得你去难受。
这一生,遇到一个错误的事,遇到一个错误的人,只怪自己的运气不好,而你不应该把自己的心情与那些错误联系在一起。
因为那个人,那件事,不值得你的伤心难过。
人这一生,解决心情不好的最有效的办法,莫过于去沉默。
去倾听自己内心的声音,去好好地与自己对话。
永远不去为那些不值得的人与事难过,因为自己本没有必要去为某个人,为某件事去难受。
这一辈子请好好记住,为值得的人与事伤心难过,万不可为那些不值得的人,不值得的事而感到压抑。

4、余生漫长,好好爱自己
人这一生,我们会感觉到许多无奈与心酸,有时候一个人也会自叹不如,感觉自己辜负了当初最好的自己。
可是,人这一生,没有什么过不去的,不要去伤心难过。
时间才是真正让我们忘记曾经伤痛的良药,因为时间才是治愈心灵的最好的良药。
不必为那些生活的琐碎感到焦虑,感到压抑。
这一辈子,其实仔细想想,幸福很近,近在咫尺,仿佛一伸手就能抓住。
学会去接纳自己,学会去接受现实,学会去放过曾经的一切,也放过自己的情绪。
不再去犹豫,不再去遗憾,更不要去过分的伤心难过。
这一生错过的人,错过的事,不再纠结,也逐渐去学会放下。
余生漫长,去好好的爱自己,因为爱自己才是终身浪漫的开始。


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